단식과피부 #간헐적단식효과 #발각질관리 #피부재생 #피부보습 #간헐적단식후기 #단식효과 #피부노화방지 #발꿈치각질관리 #생활습관개선 (1) 썸네일형 리스트형 단식 및 간헐적 단식이 발각질 관리에 미치는 실질적 효과 🍏 단식이 발각질 완화에 실제로 미치는 효과처음 단식을 시작했을 때 체중 관리나 장 건강 개선을 기대했지, 피부 문제나 발각질 개선 효과는 솔직히 예상하지 못했다. 그런데 실제로 장기적인 단식을 경험하면서 예상치 못한 변화를 겪게 됐다. 단식을 통해 몸속의 독소와 노폐물이 줄어들면서, 피부 세포의 재생력이 놀랍도록 좋아진다는 걸 직접 경험한 것이다. 이전에는 발뒤꿈치의 각질이 쉽게 생기고 건조함 때문에 관리가 까다로웠지만, 일주일에 하루 정도 완전한 단식을 꾸준히 하면서부터는 각질 발생이 눈에 띄게 줄어들었다. 피부과 의사와 상담했을 때, 그는 단식이 몸의 염증 반응을 낮추고 세포 재생을 촉진하기 때문에 피부 건강이 전반적으로 개선될 수 있다고 설명해줬다. 몸속 독소가 줄어들자, 발각질도 현저하게 개선.. 이전 1 다음
