육류섭취 #발각질관리 #피부건강 #식습관개선 #채식식단 #항염증식품 #피부각질 #수분관리 #피부보습 #체내산성화 (1) 썸네일형 리스트형 육류 중심 식습관과 발각질 악화의 상관성 연구 🥩 육류 중심 식습관이 발각질 형성을 촉진하는 이유와 경험담평소 고기를 매우 좋아하는 편이어서 거의 매일 육류를 섭취하곤 했다. 특히 소고기나 돼지고기, 닭고기처럼 단백질이 풍부한 음식을 자주 먹었다. 그런데 어느 순간부터 발뒤꿈치 각질이 눈에 띄게 두꺼워지고 갈라지는 현상이 심해졌다. 처음에는 단순히 피부 관리가 부족하다고 생각했지만, 평소와 다른 관리법을 시도해도 별다른 효과를 보지 못했다. 그러던 중, 식습관이 피부 건강에 미치는 영향을 다룬 자료를 접하게 되면서 육류 중심 식습관과 발각질의 연관성을 의심하게 되었다. 실제로 전문가들은 지나친 육류 섭취가 체내 산성도를 높이고 피부 수분 균형을 깨뜨려 각질 형성을 촉진한다고 설명한다. 특히 붉은 고기의 경우 포화지방과 요산 생성이 높아져 피부 건조.. 이전 1 다음
